Lista della Spesa
Totale settimana
€ 0.00
48 prodotti
5 biscottiFrutta fresca (media)
120 g · € 0.00
Alternative: Cous Cous
90 g · € 0.00
Alternative: Crostini integrali 10 Fettine
50 g · € 0.00
Alternative: Pane integrale 3 Fette e 1/2
100 g · € 0.00
Alternative: Riso basmati
50 g · € 0.00
Avocado (1) 1/4 di Frutto
50 g · € 0.00
Avocado 1/4 di Frutto
50 g · € 0.00
Barattini, cetrioli, finocchi ecc.Olio di oliva extra vergine 1 Cucchiaio
10 g · € 0.00
Farro
60 g · € 0.00
Fesa di Tacchino - Parmacotto
200 g · € 0.00
Fichi - secchi
120 g · € 0.00
Frutta fresca (media)
1200 g · € 0.00
Gallette di riso 3 Fette
30 g · € 0.00
Hummus di Ceci - Bio Appetì
280 g · € 0.00
Integrale - Wasa
100 g · € 0.00
Kefir bianco naturale- milk
750 g · € 0.00
Lenticchie decorticate
60 g · € 0.00
Mandorle Sgusciate Bio - Noberasco
38 g · € 0.00
Merluzzo o nasello surgelato
220 g · € 0.00
misura biscotti multicereali
80 g · € 0.00
Noci - secche
26 g · € 0.00
Olio di oliva extra vergine 1 Cucchiaino
25 g · € 0.00
Olio di oliva extra vergine 1 Cucchiaio
30 g · € 0.00
Pane di segale 1 Fetta e 1/2
50 g · € 0.00
Pane integrale 2 Fette e 1/2
160 g · € 0.00
Pane integrale 3 Fette e 1/2
100 g · € 0.00
Pangrattato 7 Cucchiai
70 g · € 0.00
Parmigiano Reggiano 30 Mesi- Parmareggio
70 g · € 0.00
Pasta di semola integrale 1 Piatto
70 g · € 0.00
Patate
550 g · € 0.00
Peperoni
100 g · € 0.00
Petto di pollo
190 g · € 0.00
Petto di pollo
160 g · € 0.00
Pizza pomodoro e mozzarella
240 g · € 0.00
Pomodori ciliegino
600 g · € 0.00
Riso basmati
200 g · € 0.00
Rughetta o rucola
200 g · € 0.00
Salmone - affumicato
250 g · € 0.00
Semi di Lino
5 g · € 0.00
strapazzato, sodoOlio di oliva extra vergine 1 Cucchiaio
10 g · € 0.00
Tonno al Naturale - Rio Mare
355 g · € 0.00
Uova di gallina - intero
60 g · € 0.00
Verdure fresche (media)
1300 g · € 0.00
Vino rosso comune da tavola(12 %vol) 1 Bicchiere
125 g · € 0.00
Vitellone - costata
200 g · € 0.00
Vitellone tagli magri
200 g · € 0.00
Zucchine
300 g · € 0.00
Zucchine Grigliate - Orogel
250 g · € 0.00